A Secret Weapon For como dejar de autosabotearme
Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Habla en segunda persona: los estudios demuestran que es más efectivo hablar con la segunda persona singular que usar el Yo.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología Positiva se outline como la tend